Kompas voor een gezonde leefstijl
SKU:
€12.50
€12.50
per artikel
Veel mensen proberen vaker te sporten, af te vallen of te stoppen met roken. In veel gevallen lukt het niet de nieuwe, gezonde leefstijl vol te houden. Heidi Stiegelis laat in dit boek zien waarom veel methodes niet werken. We hebben namelijk allemaal een natuurlijke weerstand tegen verandering. Heidi leert je hoe je deze weerstand op een eenvoudige manier leert omzeilen, waardoor je in kleine, haalbare stappen je doelen kunt bereiken.